Impact de la sophrologie sur la confiance en soi
La confiance en soi est un concept qui peut se définir comme la croyance d’une personne en son...
Lire la suiteAuteur/autrice : Warren Parker
Exercices de sophrologie sur YouTube
La sophrologie peut être définie comme un entrainement corporel et spirituel. Elle a pour but...
Lire la suiteLa sophrologie Caycédienne
En 1969, lorsqu’il revient d’un long périple en Asie, le neuropsychiatre Alfredo Caycédo va créer...
Lire la suiteLa sophrologie pour les enfants, une bonne méthode éducative ?
La sophrologie est connue pour être une technique de respiration très efficace contre les effets...
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Comment se déroule un cours de sophrologie ?
La méthode de relaxation qu’est la sophrologie est de nos jours autant pratiquée que les...
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